EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Aceitar-se?

Isso mesmo que você leu neste titulo.
Para emagrecer, você precisa primeiro aprender a aceitar seu corpo. Ele é seu bem maior, quantas tarefas ele executa, te leva a todos os lugares, nunca  te abandona, portanto merece respeito.
Para amar e respeitar seu corpo, você precisa também gostar de si, precisa ser seu melhor amigo.
Afinal, quem o alimenta, coloca para dormir, controla sua vida?
"VOCÊ"
 Portanto o controle e seu.
Quando se é motivado a cuidar-se, respeitar-se,  apoio e respeito dos que estão a sua volta virão lhe acompanhar.
Para ser seu melhor amigo, é preciso três atitudes:

1- ACEITAR - SE
2 - ENCONTRAR SUA MAIS PROFUNDA MOTIVAÇÃO
3 - CRIAR UM DIÁRIO ONDE EXPRESSE SEUS SENTIMENTOS   

pense nisso,
Márcia Cabrera

sexta-feira, 22 de novembro de 2013

As Sete Qualidades


Exercite suas sete qualidades essenciais para que você se mantenha no forte desejo de emagrecer
DETERMINAÇÃO
 FIRMEZA
INTENSIDADE
CONCENTRAÇÃO
CONFIANÇA
PERSISTÊNCIA
CONTROLE
Assim, você vai comer, dormir e respirar emagrecimento!