Compartilhando aprendizado

Boa noite!
Gostaria de compartilhar com vocês o que meu aluno do Método Tático de Reabilitação escreveu.

"Completo essa semana um ano no Programa Meta Real, e por sugestão de minha orientadora Rute Helena, quero compartilhar alguns aprendizados: a reeducação alimentar funciona 100%, se ...
sim, sempre  tem uma condição. E neste caso a condição é seguir 100% o método.
A boa noticia é que o cardápio da Meta é muito variado e generoso. mas para quem passou mais de duas décadas comendo sem regras, se comprometer com alguma disciplina pode se tornar uma novela, daquelas que se arrastam.
Nos primeiros meses emagreci 10 quilos e ... venho me mantendo assim. O lado positivo é que mudei muitos hábitos. Não há mais espaços, literalmente, para grandes abusos. deixei o sedentarismo e arrumei tempo para praticar Aikido quatro vezes por semana. O problema, porém, são pequenos abusos, aos quais chamamos de "merecidas recompensas".
A meta não é uma dieta e quase não tem restrições, mas é duro para qualquer um ficar meses sem frequentar cantinas e sorveterias. O disco da Meta inclui macarrão e sorvete, mas não na quantidade que uma pessoa no peso ideal costuma comer.
Só hoje, ao fazer esse balanço  de um ano com minha orientadora,entendi que não precisarei dizer adeus a algumas delícias da mesa. mas apenas um até breve. Até que possa alcançar minha meta e, aí sim, me manter no peso saudável, comendo de tudo, com moderação.
Não é à toa  que o auditório em que assistimos palestras semanais tem no alto da tela os dizeres em letras garrafais:  A persistência vence a resistência.
O caminho da conscientização pode não ser o mais fácil e o mais rápido, mas com certeza é o mais natural, verdadeirome definitivo.
 Rumo a minha meta."
Por André Sales, jornalista.

Por André Sales, jornalista.