EMAGRECER É ATITUDE!

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quinta-feira, 19 de maio de 2016

3 dicas para quem quer emagrecer

Quem tem intestino preso não consegue perder peso!
Importante observar como tem cuidado de você, tem buscado um estilo de vida saudável?
Te convido a começar por aqui:

1- Água, tomar água de boa qualidade, toma água fresquinha e elimina água quentinha amarelinha.
2- Ingerir bactérias boas, incluir alimentos que têm capacidade de fermentação: repolho, acelga, couve .
3- Ter uma vida menos estressante. Se perguntar para uma pessoa centenária: COMO VIVER?, ela vai
dizer que convém não exagerar na alimentação e que não vale a pena se estressar! as coisas vão dar certo na hora que elas tiverem que dar certo!
Um beijo!
Rute Helena

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